ブレインフォグ

 

今朝起きてノビをしている時に奥さんにくすぐられたら首が動かなくなった💦

これがむち打ちってやつなのか…

とにかく少し動かすだけでも痛い(泣)

借金で首が回らなくなるよりマシかもしれんけど(笑)

 ブレインフォグ

塾は夏休みに入っている

とはいえ、ほぼ毎日塾には行ってるのがワーカホリックの困ったところ。

高3や中3だけじゃなくて他の学年も毎日たくさんの生徒が自習にきているのだけど、いつも勉強している場所が違う子が何人かいる。

自習室の机はすべてブースタイプなので、横に誰がいてもそれほど気になるはずがない。

だけど、階段の踊り場においてあるロッキングチェアや廊下の自習スペース、キッチン、1階の小教室などなど

ありとあらゆる場所でやってるのが面白い。

もちろん声を出したい勉強に関しては自習室以外しかできないんだけど(笑)

理由を聞いてみると

”一つの場所にいると勉強に集中できないんですよ〜”
”だんだん頭がさえない状態になってくるんです〜”

とか言う返事が返ってくることが多い

いわゆる「ブレインフォグ」ってやつかな。

ブレインフォグとは、頭にモヤがかかったようにぼんやりしてしまう状態。「注意力を維持できない」「覚えるのが困難」「物事を開始するのに時間がかかる」などの症状がみられる

情報過多による脳疲労や、学校のストレス、心身への負担の蓄積などが原因らしいが、そんな時に場所を変えるのは理にかなっていると思う。

場所を変えることには「頭のスイッチを切り替える」効果があるそうで、集中力を保つためのテクニックとして、やる気が出ないときに移動できる場所を決めておくのもいいらしい。

受験勉強は長時間時に及ぶのが常

できるだけリラックスしてテキストに向かうのがいいね!

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

お時間ございましたらポチポチ↓の応援よろしくお願いいたします。


塾教育ランキング

[`newsing` not found]
LINEで送る
LinkedIn にシェア


Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.