瞑想 – WAKE!

今日のロータリーは瞑想例会

粟津温泉の養老山　大王寺にて瞑想を体験。

普段から頭のHDDが止まることなく回りっぱなしのため、いい機会だとワクワクしながら訪問した。

大王寺は今瞑想で有名らしく、観光客や地元の老若男女問わずたくさんの人たちが瞑想体験に訪れる人気っぷりらしい。

通常はお坊さんしか入ることのない内陣で座禅

お堂の中はほんのりお香の香りと蝋燭の灯

静寂な雰囲気の中で始まる読経♪

30分の瞑想タイム

だがしかし

10分もしないうちに始まる足のしびれ

そして普段から椅子に座る生活のため背筋が退化し、姿勢を保てない

姿勢はグダグダ

上半身は前にかがんでいき、力みをとらないといけないのに背中と肩が凝りだす

ただ手の形「法界定印（ほっかいじょういん）」だけは崩れないので、だんだんそこだけが固まってくるのがわかる(笑)

もう…瞑想どころではない

ネットをみると気軽に始めれる…みたいなことが書いてあるが、そんなこと全くない

なかなかの難易度。

落ち着きのない自分にはこういうの必要なことなんだろうけど、そもそも向いてないのかもしれない(笑)

でもいい経験だった。

他にもいろいろ変わったイベントをやってるお寺なので、一度足を運ばれてはいかがでしょうか。

新しい自分に出会えるかも…ですぞ！

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