忘れたいのに…

  最近思うのがモノを覚えるのって結構大変。

一回やっただけ…とか

教科書を読んで内容を覚えるとか…。

結構集中してもなかなか覚えられないもの。

なのにふとした拍子の出来事とか、何気ない生活の一コマなんか案外覚えている。

そして意外なのが忘れようとしても忘れられないことがあるってこと（笑）

昔々のこっぱずかしい失敗。

人に言えない恥ずかしい過去…

忘れたいのに〜っ（笑）

集中しようと思うとそんなシーンが蘇りグルグル、ついつい

「あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛〜〜〜〜〜っ」

って独り言を言ってしまう。

もちろん自分の頭の中だけで回想されているから周りの家族や友人は

「な、なに？いきなりなんなん！」

ってビックリして怒ってくる（笑）

 これって自分だけ？

　セラピーのサイトを覗いてみると

「嫌な記憶を消す方法・イヤな過去の思い出の消し方」

これによると自我を整え、強い自分になる。

そして様々な正しい知識を学ぶ。

知らないことは何もできないのだから、知ればいい。

そして正しい考え方を身に付け、自己肯定感や自尊心を育てる必要がある。

とある。

う〜ん…ということはまだまだ自己肯定ができてないのが原因なのかな…？

これ以上自分を肯定してしまっていいのだろうか（笑）

結構いい加減に生きてるんだけど、これでいいんだな！（笑）

ちなみにこのサイト、ちゃんと記憶の留め方も書いてあるので一読すると結構ためになる。

まぁ、受験生は今はとにかく記憶する方に全力を注いでね！（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

っと…忘れるところだった（笑）

新しいチラシできました。

来週末新聞折込に入ります。

届いて必要なくても紙飛行機にして捨てないでくださいね（笑）